一番簡単な気分転換は、照明でお部屋の雰囲気を変える事です。 間接照明で、あなたのお部屋を演出して、気分をリセットしましょう。

ヒーリング(癒し)

緑・・・癒し,リラックスに!

渓流と新緑.jpg

 緑と言うと、何をイメージするでしょうか?

太陽の光をいっぱいに浴びようと空に向かって生い茂っている「木の葉」や「草花」、

広い大地で、辺り一面に草花が所狭しと広がった「草原」でしょうか?

または、生命の活気あふれる"新緑"の「春」など浮かべるかもしれません。

そう、自然の中にあふれている色ですね。

 森林浴や、近くの公園などで、木々や草花に触れた時、「フッ」と心が安らいだとか、

「ホッ」と心が軽くなった、といった経験は、誰しもがあると思います。

緑には心と体のバランスが崩れている時に、癒してくれる力があるのです。

また心身を緊張からリラックスさせる効果も持っています。

それは人が、森や自然の中で生活していた時代からの記憶の名残りかもしれませんし、

森林浴をした時に、マイナスイオンを浴びた清々しさの感情と結びついているのかもしれません。

そんな緑は、リラックスや安心感や調和を表す色とされています。


緑が好きな人は、堅実。忍耐強く、堅固な人とも言えます。

緑が気になる、気にかかるという時期は、優しい気持ちが溢れている頃です。

「誰かに何かをしてあげたい!」、「自分が行ったことに対して、感謝されたい!」、「心を充実させたい!」と思っている時に、気にかかる色です。

それとは別に、体が休息を求めている時にも気にかかる色です。



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